Ájurvédou proti stresu

Nocí
7
Oblast

Pobyt zahrnuje:

  • ubytování na 7 nocí v pokoji standard (Shiraz nebo Chardonnay)
  • jogínská zdravá, vyvážená strava - 7x plná penze (7x snídaně, 7x oběd a 7x večeře)
  • pitný režim - přírodní pramenitá Kateřinská voda ke každému jídlu
  • 2x individuální měření stresu a konzultace s psycholožkou á 45 min
  • 1x výstupní konzultace s psycholožkou 30 min
  • 1x vstupní konzultace s ajurvédským lékařem á 30min
  • 1x kontrolní a výstupní konzultaci s ajurvédským lékařem 15min
  • 1x diagnostika na přístroji InBody 720 30-45 min
  • 6x cvičební lekce (jóga, meditace, pranajáma, pilates - bude upřesněno v programu)
  • 4x povídání na téma stres a pohled na něj (jógová terapie, ájurvéda, psychologie, zdravý životní styl) á 60 min
  • 2x ájurvédská masáž Shirodhara 55' + 5'
  • 2x ájurvédská masáž Abhyanga 55' + 5'
  • 1x aromaterapeutická antistresová masáž 55' + 5'
  • 1x thai a bali masáž Foot Reflexology 55' + 5'
  • volný vstup do wellness & spa (sauny, páry, vířivka a relaxační místnosti)
  • volný vstup do posilovny
  • transfer z Počátek (oploceného nehlídaného parkoviště) do resortu a zpět

Poznámka:

Program se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků. Nelze pořádat v jiném termínu.

Příplatek za pokoj superior (Cabernet nebo Merlot): 1.400,- Kč / osoba / pobyt